我是深圳一名初三的女学生~我的体育好差~~50米才8秒24(以往都是8秒6~7今天不知道为什么快了)~一分钟跳绳160个(不过好几年都没练了,比较满意),可是立定跳远练过一下才158~~~怎么办....我半年前165(不知现在多少)也不矮啊,为什么立定跳远如此之差???大家能不能帮我想想办法???谢谢~~~
參考答案:你真的不要害怕中考体育,我是去年毕业的,觉得中考监考老师更多的是想让你过,不会为难你什么的.但是,你每天要坚持锻炼才行.我以前每天晚上做作业做累了就跳绳,不要计时,每天跳300个左右.日积月累的,你的跳绳水平自然上去了.立定吗?你要选个有弹性的鞋子啦,轻一点的啦~哈哈,这个可能会好一点.这和身高没有任何关系的....你的韧带要先拉开,活动开了再去练习..真的真的,体育不难的,你要加油!坚持就是胜利哦~
