我今年20岁 身高176cm 体重92kg 最近总感觉胸闷,右手大拇指到无名指发麻.晚上很难入睡,多梦,说梦话打呼噜. 每天睡9个小时到11个小时左右,但上班感觉非常没精神,感觉睡眠不足.这是因为胖引起的吗, 我平时也经常运动. 希望有人能帮我解答一下.
參考答案:嗜睡，打呼噜，和多梦，那是你的睡眠质量的问题，影响睡眠的不是肥胖，而是心理和精神上的问题。比如心情不好，工作上的问题，来自各方面的压力等等。睡前听一会舒缓柔情的音乐，喝一杯牛奶，这样会很快入睡，但是这只是治标，要想治本你要学会乐观向上，释放压力，让自己快乐起来。
而胸闷,右手大拇指到无名指发麻，可能性就多了，缺钙，心脏问题，颈椎病都有可能，为了以防万一，还是去医院检查一下比较好。
