我已经有一定基础，写的话还行，语法也可以，发音也还行，但是一张嘴明显觉得脑子比嘴慢，说的错误百出，经常指着女的说he,类似这样，特别是越激动越卡，要是想说对的话，要在脑子里先想一下才行，可这明显不能适应日常沟通，怎么办，讲点实用的
參考答案:"practice makes perfect"这句话就是金玉良言。凡事总要经过不断的练习才有进步。要想说得一口流利的英语，首先要从读书开始。很多人往往忽略了这点。其实读书就是为你培养语感的过程，这是开口说话的基础。然后再听。听是第二步积累，听多了才能在真正面对外国人的时候做到心中有数而不慌不乱。最后也是大伙儿提到的大胆地说出口，如果缺少这一步，即使你有再多的积累，你也发挥不出来。如果想自己的口语锦上添花，那就多看看原版的英文电影吧！
祝你早日取得进步！