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走路时脚尖先着地还是脚跟先着地?

王朝知道·作者佚名  2010-09-09
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分類: 體育/運動 >> 田徑
 
問題描述:

平常人走路时是脚尖先着地还是脚跟先着地?大家都来回答哦!

參考答案:

你好：

常人走路时应该是脚跟先着地。

一般走路,自然平稳的走时,就用脚跟 要是用脚尖走路容易使得骨头吸震力不均匀，容易使得骨头容易碎裂 若是用脚跟着地，则因为皮下组织较厚，对于脚的负担相对减少。 下楼梯则说法不太一样，不过我个人认为走慢一点会比较好。 不要跑跳蹦，对你整只脚也是非常好的。

祝你健康每一天！

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