记不清楚是“早喝盐水晚喝蜜”还是“晚喝盐水早喝蜜”了
这个作法到底有什么保健作用？
參考答案:有道理！传统的中医文化真是太伟大了！
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消
宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善
肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
问题补充：二楼的问题我也想问下
按照一楼的说法，盐水浓度要低于生理盐水
一位医学专家指出，生理盐水是供生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆相等的氯化钠溶液，其用于人体的浓度为0．85％－0．90％，如果掌握不好，再加之其他制作因素，就会出现问题。制作生理盐水看似简单，实际上却是个科学数据相当严格的事情。
