我是近视眼,但是平时出门又不戴眼镜,只有玩电脑看电视时才戴,这样好吗?
參考答案:以通过正确的用眼方法来矫正:
1看东西不清楚时不能把眼睛眯成缝
2平时的坐姿也要直立,写作业看书都不能把脸凑近,保持30CM的距离,同时胸离桌子一拳的距离,时间不超过一小时,一小时后就看远处,调节一下。
3早晚各一次眼保健操,当感觉眼睛酸胀时也做
4平时多看远处和绿色植物,随时调节眼睛晶状体的曲度
这些都要坚持,不然事倍功半
我就是当初不听劝,看不清楚就戴眼镜,现在不紧摘不下来,500多度了。
我是近视眼,但是平时出门又不戴眼镜,只有玩电脑看电视时才戴,这样好吗?
參考答案:以通过正确的用眼方法来矫正:
1看东西不清楚时不能把眼睛眯成缝
2平时的坐姿也要直立,写作业看书都不能把脸凑近,保持30CM的距离,同时胸离桌子一拳的距离,时间不超过一小时,一小时后就看远处,调节一下。
3早晚各一次眼保健操,当感觉眼睛酸胀时也做
4平时多看远处和绿色植物,随时调节眼睛晶状体的曲度
这些都要坚持,不然事倍功半
我就是当初不听劝,看不清楚就戴眼镜,现在不紧摘不下来,500多度了。