如何美白牙齿

我的牙齿老是黄黄的,又不敢去医院洗牙,请问有谁有更好的方法?

我以前也是，我现在发现，刷牙一定要刷3分钟以上，不可以偷懒，医生说，就算洗牙，也只是暂时的白，如果没有好好刷牙，很快又会变黄的。最好用电动牙刷，牙膏我用中华的健齿白，还挺好的，用了真的会白。