不要用百度搜索,或是复制粘贴
连续吃几天蔬菜水果
切记表吃面食和主食!!
每天喝点酸奶就行了
如果你有毅力就搞个3日苹果,黄瓜,鸡蛋虾米的
如果是成年人,买点减肥差喝下
看看自己是否便密哦,那样肚子也会很难受的