具体点!
參考答案:1、查看主板生产厂商。开机时从自检画面底部获得主板BIOS ID
形如10/16/97-i430TX-ALI513x-2A59IF3BC-00(AWARD公司)或51-0119-001107-***********-071595-82437FX-H(AMI公司),可按下PAUSE BREAK键使屏幕暂停，回车继续。上网用百度查找此序列号，能知道此主板厂商。当然，能从电脑说明书中获得或拆开机箱看看就更好了。
2、登陆主板厂商网站，下载适合主板的BIOS刷新软件和BIOS文件。目前主板主要使用的BIOS由Awrad公司和AMI公司生产，两种BIOS的刷新软件各不相同，不能混用。bios文件的扩展名为***.BIN。
3、将刷新程序和新版BIOS文件下载后，存放至C盘根目录下（若为压缩包则先解压缩后再保存）。用干净的软盘（只有MSDOS、IO.SYS、CONFIG.SYS三个文件，至关重要！）启动电脑，进入C盘根目录，输入刷新程序的文件名，回车，按刷新程序的揭示操作即可。
4、有一部分主板上有一个FLASH ROM的跳线或BIOS中有保护FLAS ROM不被刷新的选项，这是为了防止CIH等病毒破坏，升级之前请你将BIOS设定或跳线设为“Enable”状态。
如果不是更新硬件的需要，是不需要更新BIOS的。刷新过程中请勿断电。
你可以参考以下文章：
天虹主板BIOS升级全攻略
利用BIOS－ID获得主板的信息
BIOS全集（升级、刷新、修复）