请教：有什么尽快排除宿便的方法？畅快淋漓的那种，类似拉肚子。近来，吃的蔬菜水果少了一些，感觉肚子涨涨的，想尽快解决掉！谢谢！！
參考答案:可以买几克番茄叶，药店里有这个中药，泡水喝，但就是劲儿太冲，不能一次泡太多，喝多了会让你一天上四五次厕所。可以问一下医生泡多少量合适。
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