这是我最喜欢做也最喜欢吃的东西
做为一个男生也许各位觉的我性格很温和
其实只是喜欢才让我从懒懒的变成勤奋
呵呵
现在教给大家一份无论是做给自己还是自己喜欢的人还是家人吃都很好的东东^-^
算是上是个补品哦
材料: 银耳,桂圆,枣,莲子,枸杞,天然冰糖,红糖,(如果条件允许放点人参切片最好了^-^)
银耳400克,不用买好的那种,超市一般4块多一包的就行
桂圆 200克,半斤其实就足够,自己买干桂圆回去把皮和核和去掉,放多没坏处,呵呵
枣 不用放太多,15个就够了
莲子 散的莲子用手抓一把那么多就行,不过回去后把帘子里面的心去了,那东西苦,呵呵
枸杞 不用多,用手抓半把就够
天然冰糖 这东西好找,超市和市场卖糖的地方多有,1斤就够,样子像成块的水晶^-^
红糖 不用多 用手抓一把就成了
(以上的东西多了没事的,因为它们都是补品,没坏处,按我说的其实就够了,呵呵)
(银耳能减少电视和电脑给人带来的辐射,桂圆补血补气,枣补血,莲子具体补什么不知道^-^不过一般女生喜欢吃,枸杞补血,对男人和女人都有好处^-^,天然冰糖 里面有我们平时吃的糖里没有的成分,红糖补血好东西还不难吃^-^-^)
妹妹们想自己做的话也可以的,别怕发胖,这东西吃了只会对身体好,不会影响体形的^-^
男生们做给自己喜欢的人或者自己的父母吃都是上佳的食品
做法:
1.把银耳单独放在热水里泡1小时(开水也可以,对那些男生而言,和煮泡面一样,煮上20分钟)
等待银耳软了后(吃起来像果冻,滑滑的)把银耳后布黄黄的部分去掉,那地方不好吃的^-^
把处理好的银耳先放边上泡着吧
2.把去皮去核的桂圆,去心的莲子,洗干净的枸杞,洗干净的枣,天然冰糖,红糖放进冷水里煮,(水如果是矿泉水就更好了^-^)
3.煮上15分钟后把泡着的银耳控去水后放进锅里和那些东西一起再煮,火可以小点,中火煮上半个多少时就行,小火要煮1个小时,我一般都用小火的,闻着那味道,静静的等待感觉真的不错^-^
煮好后就能出锅了
和你的身边的人去分享吧^-^
说到这有点郁闷
每次自己做完不是被朋友一扫而光就是被家里人全吃了
自己吃的就一点
不过看他们吃自己做的东西那么开心心情真的好好,好幸福的感觉^-^
这是我的博客里也是自己发明的一道羹类补品
我的博客http://chijiajulebu.blog.163.com/想问问各位我这东西适合什么样的人群呢
自己是做IT业的,所以自己有空的时候会做
女朋友有时病了我也做给她吃
虽然知道做的东西是补品
但是具体补什么方面我不是很清楚
只是味道很好
我想知道这东西常吃有坏处吗
还有这东西适合什么样的人吃
在这我有个特别的问题
我给我一个好朋友做过这东西吃,是对夫妇(男26岁,女24)
他们俩不知道什么原因都得了尖锐湿忧
吃了很多药也用了抗生素可是都没什么用
可是他们吃了我做的这东西后,3天后他们告诉他们的湿忧都没了
我想知道是我这东西的作用还是只是凑巧而已
谢谢各位
请回答
如果有哪位想吃的话,或者咨询详细做法的话可以在我博客留下自己的QQ号,我会加他/她
參考答案:比较适合女生吃吧！
滋阴养血。
