之前有感冒,上火,咳嗽时前胸有点痛,后来去诊所打过消炎和葡萄糖之类的针,打完后第二天喉咙不舒服,然后医生又继续打针,第三天就发现劲部酸痛,腿关节也有点痛,医生开了止痛的药,但是效果不好,我想问一下这是为什么?现在躺在床上,如果一转身劲部和背部就会酸痛,为什么?
參考答案:肌肉酸痛是因为肌肉失去了弹性
多摄取蛋白质
因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的
细胞的主要成分是蛋白质
而细胞组成细胞组织
细胞组织组成内脏
内脏组成系统
系统就成就我们人啦
细胞摄取到足够的蛋白质自然健康
那肌肉自然会恢复弹性
再来就要多锻练你的肌肉功能
有空的时候
可以轻轻拍打肌肉