我妈说吃牛肉是长肌肉的不长肥肉吃牛肉不会胖 对么 ？还有吃别的肉 兔子 什么的肉
參考答案:吃牛肉比较容易长肌肉是健美人士的好选择
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。
一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
兔肉是好东西，
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的 。
