最近老是犯懒，上班回到家，吃饱了，就想看电视，然后就睡觉，一点不想活动怎么办

我怀疑我是懒鬼附体，各位给想想办法，看电视看到11点多不想睡觉，早晨还起不来，不看电视，又心烦意乱，不知道干点什么

这种情况下，你最好给自己写一给生活安排表，把要做的事全写在上面，还要在开始几天请别人督促你严格按表上的安排做完所有事，再每天晚上回顾一下今天做了什么，有没有达到自己预期的希望，总结得失。如果保持个一两个星期你的情况会好转的，试试吧！

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