由于身体健康原因在北京受挫后回到家，遭到父母及姐姐的激烈批评，使我的精神备受打击，由于强迫症及一些躯体症状，近一年的时间未能上班，虽然自己在不断调整，但现在心里的阴影好像仍旧挥之不去，我心里总在想这种情况是否会影响家里的感情，特别是姐弟间的感情，但是想到可能带来的影响时，内里总是惶恐不安，总觉得有一种自我保护的心里使我要与姐姐保持一种距离，但是保持距离的同时又会让我有一种痛，好像是一种离开亲人的痛，而有人说尖锐的批评和抱怨必然会伤害家人的感情，则更使我感觉不安，请问我怎么才能够走出这个阴影？
同时，即使发生这样的事情，姐姐还是固执地认为批评是没错的，好像只要不是恶意，不管对方处于什么状况，不管遇到什么挫折，是否有抑郁，她怎么批评再难听都是对的。
谢谢！
參考答案:要说的是，人生会遇到很多挫折，原谅自己的失败，给自己更多的机会是对的，但在必要的时候，也要尽量磨砺自己的意志，让自己可以更好地成长，接受批评无疑也是一种锻炼。