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心情不好是怎么办

王朝知道·作者佚名  2011-06-24
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分類: 煩惱 >> 情感情緒
 
參考答案:

心情不好的时候,可以根据你个人的情况和爱好缓解

1 绝大多数人都回选择听音乐,建议你听一些温柔舒缓的音乐,不仅对身体血液循环有帮助,对你的忧愁情绪也有很好的帮助

2 逛逛街,看看外面缤纷的世界,感受生活的美好

3 找个好朋友聊天,把你不高兴的事情告诉他,如果你很羞涩,可以写东西,比如日记什么的,日记是你守口如瓶最好的朋友

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