心情不好的时候,可以根据你个人的情况和爱好缓解
1 绝大多数人都回选择听音乐,建议你听一些温柔舒缓的音乐,不仅对身体血液循环有帮助,对你的忧愁情绪也有很好的帮助
2 逛逛街,看看外面缤纷的世界,感受生活的美好
3 找个好朋友聊天,把你不高兴的事情告诉他,如果你很羞涩,可以写东西,比如日记什么的,日记是你守口如瓶最好的朋友
心情不好的时候,可以根据你个人的情况和爱好缓解
1 绝大多数人都回选择听音乐,建议你听一些温柔舒缓的音乐,不仅对身体血液循环有帮助,对你的忧愁情绪也有很好的帮助
2 逛逛街,看看外面缤纷的世界,感受生活的美好
3 找个好朋友聊天,把你不高兴的事情告诉他,如果你很羞涩,可以写东西,比如日记什么的,日记是你守口如瓶最好的朋友