4岁的小孩喝鲜牛奶好还是喝奶粉好呢,喝鲜牛奶的话,喝多少为宜?

王朝知道·作者佚名  2011-06-24
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分類: 生活 >> 育兒
 
參考答案:

科学上是不建议2岁以下宝宝喝鲜奶的。因为与母乳和配方奶相比,新鲜的牛奶中酪蛋白含量高,容易在婴幼儿胃内形成较大的坚硬凝块,不易消化吸收。更重要的是,牛奶中“灰分”(一种盐类)含量远远高于人乳,前者达到了0.7%,后者则只有0.2%,如果婴儿直接饮用牛奶,会因为盐类含量过高导致肾脏负担大,对婴儿生长发育不利。您的宝宝4岁,可以饮用鲜奶。

奶粉是用鲜牛乳蒸发掉水分,喷雾制成干粉,一般是8斤鲜牛奶浓缩成1斤干奶粉,若按比例冲调,即1斤奶粉加到8斤水,这样浓度与鲜牛乳相同。为了便于冲调,习惯上用容量计算,即1匙奶粉加4匙水,浓度也等于鲜奶。

从其他方面比较,奶粉的优点是:携带方便,清洁无菌,不易变质,而且奶粉经过蒸发,使酶蛋白变性,比鲜奶容易消化。缺点是:冲调麻烦,家属往往不知冲调比例:太淡了不够营养,太浓了不易消化。而要得到相同的营养,价格比牛乳要贵些。还有,奶粉在制作过程中,有些营养物质,如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏。尤其是维生素C的破坏非常严重。100克鲜奶中通常含维生素C1毫克,而奶粉中的含量要比这个少得多。

而鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次,鲜奶中含钙量更多一些,而且钙的吸收利用率高,尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人和成长期的小朋友来说,通过鲜奶补钙效果更好。因为取来煮开即可用,比较方便,价格比奶粉便宜些。

祝您的宝宝健康快乐!

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