怎样可以避免中毒 ， 怎样解毒
有“毒”是因为他们与体内蛋白质反应使它们变性，人的重要组织中的蛋白质失去功能，人就中毒了。
楼上说得对，重金属都有毒，但少量的铁、锌对人体还是有益的。只要是微量就都没事。