我一个朋友,170m,却只有九十来斤,好瘦好瘦，看起来好像只要一阵风就能把他吹倒。
请问有没有什么办法能让他变得更强壮些？
參考答案:182cm 120
注意饮食调整~~~
多关注营养
瘦的原因是肠道对营养不吸收,要是再不注意饮食的话,只能更瘦
不要吃的量很多,要吃的种类多~
自己找找营养方面的资料看看吧~
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