菠菜是可以吃的
少吃高胆固醇的食物
多吃菠菜,洋葱,玉米,南瓜等粗纤维食物.
重视吃早饭.
但是吃菠菜有有好的吃法,你最好先将菠菜在开水过一篇,因为它会分解出草酸,草酸在体内多了就会形成痛风
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但是吃菠菜有有好的吃法,你最好先将菠菜在开水过一篇,因为它会分解出草酸,草酸在体内多了就会形成痛风