体重减了4公斤 但是好象看起来没有变化

体重减了4公斤 但是好象看起来没有变化 请问怎么回事

你是用什么方法减肥的呢？如果是靠吃水果蔬菜而拒绝其它食物，那你可能会觉得体重掉的特别快。直接原因就是你减掉的是身体中的水分而并未减少脂肪。所以体重下来了，但并没有感觉到外表有多大变化。