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有什么饮食搭配能让脸增白吗?如有,请详细给予解答,非常感谢!

王朝知道·作者佚名  2011-12-09
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我是一个男生!

參考答案:

橘络汤

(1) 橘子去皮取瓤。

(2) 糯米粉加清水拌成团。

(3) 用手做成小丸子。

(4) 锅内加水烧沸后,放入丸子烧熟。

(5) 加入橘络、白糖烧讣闯伞

[材料] 橘子2个 糯米粉75克 白糖50克

茭白蕹菜

(1) 空心菜拣洗干净,茭白笋切条。

(2) 锅内放油烧热。

(3) 先投入茭白笋炒几下。

(4) 再投入空心菜翻炒。

(5) 加入盐、味精烧透,即成。

[材料] 空心菜300克 茭白笋100克 花生油100克 盐、味精适量

高丽苹果

(1) 苹果削去皮,切成块状。

(2) 蛋清用筷用力搅成泡沫状。

(3) 再加入淀粉调匀。

(4) 苹果块滚上蛋糊。

(5) 起油锅,放入苹果炸至金黄色。

(6) 装盘,洒上白糖即可。

[材料] 苹果500克 蛋清50克 淀粉50克 白糖50克 花生油1000克

酸辣藕丁

材料(2人份)

莲藕。。。。。。。。。。300克(大约一节莲藕)600卡路里

油、咸的盐、鲜的味精、甜的糖、麻的花椒、辣的红色干辣椒、酸的醋根据口味承受能力适量

作法

1。莲藕洗净,切成丁状。

2。干辣椒冲洗,切成小段。

3。油锅烧热,放入花椒,干辣椒炒至焦。麻辣扑鼻。

4。放入藕丁翻炒,依次放入调味料。

5。翻炒至你爱的口感,起锅装盘

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