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我在掩饰情绪吗？

王朝知道·作者佚名  2009-03-31
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分類: 煩惱 >> 情感情緒
 
問題描述:

我不是很会掩饰自己的情绪，最近心情很不好，可是在别人看来我一直都很开心，当我独自一人时又会很伤感，开心是在掩饰内心的什么呢？

參考答案:

也许是你不想因为你的心情不好而影响你身边的人才会掩饰内心的不愉快。不过我不赞成你把心事压在心里面。我觉得你可以找个很好的方法来缓解你的烦恼。比如说听音乐、去户外走走、站在高处大叫、购物等等。试试吧。希望大家都能够开心点，尽量在烦恼最小的时候赶走它。不要想太多。祝你能抛开烦恼，发自内心的笑能重现在你可爱的脸上！

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