这是一个心理问题,不是你喜欢砸手机,以为在你前几次的时候也许是顺手就把手机砸了,也许是手上没别的东西而选择砸手机```一次一次的到现在成为了一种习惯性的动作,所以自己学会克制一下自己的情绪``
建议:首先要有个好的心态去处理任何问题,一再的生气只会让事情变的更为严重``其次,就算再生气找个你认为可以发泄的地方大喊几声,其实你说了生气喜欢喝酒,这已经是一种发泄的方式了,没必要再去砸什么东西,回家好好睡一觉转天在你心情好的时候把发生的事情用最好的心态解决掉``
我是个心理医生,有问题的话可以问我``