台拳道练习辛苦不？

分類: 體育/運動 >> 健身問題描述:

我不好决定啊！

參考答案:

跆拳道，散打，拳击这样的训练很是艰苦

多半都是体能训练，不断的出拳，出脚，一个姿势需要练习一天很正常，有点枯燥，而且如果想学出效果，要半年到一年才可以

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