先说说怎么伤的
大家可能都看过，电影里有人从悬崖上系一根绳子，手抓着绳子，脚踩着崖壁，一跳一跳往下。有一个地方是让人拉着绳子往上走的，我从上面往下学着跳，脚蹬着墙时缓冲没作好，就伤了
伤了以后腿不能伸直，也不能弯过90度，否则疼。
医生说是半月板挫伤，让我回家养着，平时多练练。当时还有点积液
一个月后，能伸直了，能弯到90度，但不能再弯。积液也没了
又一个月，又有了新毛病
弯到90度的时候，疼，接着往下一点一点弯，突然响一下，巨疼，然后就能弯到60度左右了。伸直后，再弯还会响，但不疼，响的声也小
现在一年了，第一下响不特别疼了，大约在70度，然后能弯到30多度，勉强能蹲下，而且疼好像是小腿骨末端（靠近膝盖那头）
我今年15岁，无不良嗜好
參考答案:肯定是半月板损伤，半月板损伤后会表现出关节弹响，关节疼痛，局部有压痛。严重时会出现关节忽然不能动（我们称其为：绞锁），下肢无力，有时会打软腿，时间长会出现大腿部肌肉轻度萎缩等表现。
总之，你现在已受伤一年还有这样的症状，强烈建议你去大医院骨科就诊，行MRI或关节镜检查，明确诊断并做相关处理，否则时间久后对关节将造成严重的损害。