很害怕自己的亲人不相信我...比如今天,因为这个原因,哭得很惨,然后有刀片划自己的手背和手臂...一共58条...可以用惨不忍睹来形容...那时的感觉像抛掉了所有的烦恼...
回过来看看,简直触目惊心.....
大概是自己太过敏感,可是跟她有沟通过许多次,她训我的时候觉得很痛苦很想哭但是为了面子不得不强忍着....
我想知道一切怎么解决,请帮我,谢谢....
參考答案:我以前跟你有一样的毛病,你别太着急,你可以试着在发火的时候换成另一种发泄的方式．
我知道你在发泄的时候必须让自己感觉到疼，那样才能起作用,只要疼就行了,无须动用什么工具来搞出血来,那样只能对自己受到伤害.
我也不知道应该怎样说,你就将就着看吧.
我原来在生气的时候,也拿玻璃划过自己的手,可是没有像你那样,我还用火柴在自己手腕处烫过几次，当时我只能用这样的方式才能解除自己心中的不痛快．（到现在我的手腕上还有疤．你知道吗，有人看见我手上的疤还问我这是怎么了，我当时真的不知道怎么回答，我总不能告诉人家那是我自己烫的吧）．
过后我有点害怕，害怕自己心里变态．
再生气的时候我就拿手往墙上打，后来一打才发现手很疼，我就拿我们家的沙发垫使劲的往床上拌，再不行，我就把沙发垫放到墙上，用手打，打到心中那口气消了为止（不过，在做这之前，我是一个人在家）．
家里没人的时候我就使劲痛痛快快的哭一场，这也是一种发泄．
这也就是我解气的方法，不知道对你有用吗？
也可能这是个年龄段的问题，过了这个年龄自然你的性格就会慢慢变过来，不会再像那时那样了．
总之呢，什么事情还是看开点好．不管为了谁，不管为了什么事，别再伤害自己了．
心烦的话,我可以当很好的听众.