听说豆浆的营养很高,有大量的蛋白质,再放蛋白粉会不会吸收不了?
參考答案:简单的说没有必要一起饮用,因为两者的营养价值都很高,一起饮用比较浪费很容易导致营养流失,毕竟人的吸收能力比较有限,就和我们每人每天吃两个鸡蛋就可以了吃的再多无非就是浪费了,充其量就是把肚子添饱了,你可以选择每天换样吃,今天是豆浆明天是蛋白粉,每天都在补充不同的营养成分这样不是更好吗?希望我的建议能帮助你
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