第一种情况;我想这跟你的个性有关.如果你是一个内向的人,这种难为情是可以理解的.毕竟,你跟别人交流就会觉得有点不好意思了.
第二种情况:你认为别人看自己有什么意图或是自己看别人有什么意图,或许你认为,只要你跟别人对一下眼睛,别人就能看出你心里在想什么了.虽然你自己没有意识到自己有这种想法,但根据心理学理论来说,你的潜意识里可能的确存在这么一种倾向.这可能跟你以前的生活经历有关.
第三种情况:你觉得看别人会让别人不好意思,所以为了防止大家难堪,你会避免跟别人有视线接触.
这三种情况或许还不能解释你的情况,不过如果是第三种情况,你可以回去问问你的朋友、家人等等，问他们在你看他们的时候会不会让他们觉得不好意思，并且如果可能你可以跟你最信任的人说你的困惑，从他/她那里，你或许会得到更好的建议。