多眨眼,看电脑的时候,眼睛眨动的次数比平时少很多.
闭上眼睛,快速转动眼球,两分钟,会舒服一些.
喝菊花茶时加一些枸杞，并可以用茶的蒸气蒸一下眼睛，会舒服很多．
做眼保健操，只要正确，眼睛疲劳才会有所缓解．
看四十分钟电脑，起来活动十分钟，有条件看看远方．
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闭上眼睛,快速转动眼球,两分钟,会舒服一些.
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做眼保健操，只要正确，眼睛疲劳才会有所缓解．
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