如何减臀部脂肪

分類: 生活 >> 美容/塑身問題描述:

是男生啊 有图片更好

參考答案:

1 蹲马步，早晚各十分钟，每个动作坚持10秒!

2 后踢腿，没事就踢。

男生，就要对自己狠一点。男生不易发胖，发胖又不容易减肥，所以要有毅力的锻炼！

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