一个人一天最多只能吃多少卡路里

王朝知道·作者佚名  2012-04-01
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

在减肥中啊 `~~

參考答案:

一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身。

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