我今年16岁,45kg,163cm,还可以高吗?

分類: 醫療健康 >> 人體常識問題描述:

有什么方法能够长高一点~

參考答案:

做做仰握起坐，或者排球，而且多吃多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂。

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