可以帮我克制心里障碍吗

我是个男孩，但是很内向，很害羞，说不好听点，像个女的．

我和女孩子比较玩的在一起，男的我基本上没有教朋友．其实我也不是不想，只是很害怕，可能和家庭因素有关，我爸爸从小就不在身边．

请问有什么办法吗，我高一．不建议那种一下见效的，觉得一步步慢慢来不错吧？

我想听大家的看法，谢谢

我的建议是,大胆的去和陌生人说话,不见得非得刻意和男的说话,只要是陌生人就好,这样可以逐步锻炼提高你的胆量,和为人说话的方式.慢慢地你就会逐步脱离你所说的那种内向,你也会自己适当协调你与男生的关系了.

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