我晚上就是睡不着觉,
因为晚上不睡觉.一到白天就瞌睡.
造成勒. 晚上精神.,白天昏睡的.状态 .
我想知道这是为什么. 是不是有什么病?
然后。 能说说 有什么解决办法吗??
參考答案:若从来如此,并且白天睡得也不香,可能是内分泌失调或植物神经紊乱.典型的失眠症状态.看医生也没有多大用处.如果说白天能熟睡,那么就是不良作息习惯导致生物钟倒置.只须强制几个白天不睡,晚上就能安然入梦了.
我晚上就是睡不着觉,
因为晚上不睡觉.一到白天就瞌睡.
造成勒. 晚上精神.,白天昏睡的.状态 .
我想知道这是为什么. 是不是有什么病?
然后。 能说说 有什么解决办法吗??
參考答案:若从来如此,并且白天睡得也不香,可能是内分泌失调或植物神经紊乱.典型的失眠症状态.看医生也没有多大用处.如果说白天能熟睡,那么就是不良作息习惯导致生物钟倒置.只须强制几个白天不睡,晚上就能安然入梦了.