如何能提高睡眠质量？

分類: 煩惱 >> 戀愛問題描述:

我晚上很困但睡不着觉 而且早上特早就醒 有什么方法治吗

參考答案:

你工作精神都太紧张了 不要想太多 过好每一天吧

而且夏天也容易失眠 不用太在意

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