早上:一小碗绿豆汤,半根玉米,一根香蕉.
上午45分钟慢运动.
中午:半根玉米,半碗米饭,一些炒豆腐,一些木耳炒白萝卜.
下午到晚上连续七个小时站立行走.
晚上:一个土豆香菜卷.
请帮我看看搭配合不合理.以及热量.谢谢!!!!
參考答案:晕，过两天可以什么都不吃了，成仙了
早上:一小碗绿豆汤,半根玉米,一根香蕉.
上午45分钟慢运动.
中午:半根玉米,半碗米饭,一些炒豆腐,一些木耳炒白萝卜.
下午到晚上连续七个小时站立行走.
晚上:一个土豆香菜卷.
请帮我看看搭配合不合理.以及热量.谢谢!!!!
參考答案:晕，过两天可以什么都不吃了，成仙了