前两天不大运动，一直做在电脑面前，但每天水喝得很多，早上空腹凉水或盐水都喝过没什么效果。每次排便硬挤只能挤出一点点，下腹有坠涨感，会不会是消化不良所致？希望别是什么肠炎之类的毛病
參考答案:要多运动,不要经常坐着,多吃水果,可以先买一点芦荟胶囊吃一下,最重要的是要多运动,你每天都在电脑旁边,至少每个小时要起来走动走动,因为你平时吃了饭就坐着根本没有时间运动了,导致你便泌,记着也要多吃水果的哦.希望你早点好起来,这样工作起来也比较顺嘛
前两天不大运动，一直做在电脑面前，但每天水喝得很多，早上空腹凉水或盐水都喝过没什么效果。每次排便硬挤只能挤出一点点，下腹有坠涨感，会不会是消化不良所致？希望别是什么肠炎之类的毛病
參考答案:要多运动,不要经常坐着,多吃水果,可以先买一点芦荟胶囊吃一下,最重要的是要多运动,你每天都在电脑旁边,至少每个小时要起来走动走动,因为你平时吃了饭就坐着根本没有时间运动了,导致你便泌,记着也要多吃水果的哦.希望你早点好起来,这样工作起来也比较顺嘛