前几天在新闻联播上看到有最新的减肥方法
好像是什么前八秒
后十二秒的
各位有谁知道的帮帮忙
呵呵~~
在此谢谢你们了~~~`
參考答案:蹬自行车那种。前八秒用慢速度的，后十二秒突然加快，用快速度的。依次循环。但每次运动时间要保证在20分钟左右！！！
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