看你需要什么功能的,美白的话,每天喝一杯柠檬加盐的水。300ml半个柠檬,5克盐。美白紧致皮肤的。
去斑:少吃酱油和茄子,尤其一起吃。活跃黑色素的。平时多吃麦仁粥。服用珍珠粉(中药店里买去,外面的全是假的,贝母做的吃多了得结石)
消肿:喝大麦茶
是要三分毒,不要因为美容,使身体负担加重。最主要是每天睡饱美容觉8小时。皮肤就会很好。
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去斑:少吃酱油和茄子,尤其一起吃。活跃黑色素的。平时多吃麦仁粥。服用珍珠粉(中药店里买去,外面的全是假的,贝母做的吃多了得结石)
消肿:喝大麦茶
是要三分毒,不要因为美容,使身体负担加重。最主要是每天睡饱美容觉8小时。皮肤就会很好。