看你需要什么功能的，美白的话，每天喝一杯柠檬加盐的水。300ml半个柠檬，5克盐。美白紧致皮肤的。
去斑：少吃酱油和茄子，尤其一起吃。活跃黑色素的。平时多吃麦仁粥。服用珍珠粉（中药店里买去，外面的全是假的，贝母做的吃多了得结石）
消肿：喝大麦茶
是要三分毒，不要因为美容，使身体负担加重。最主要是每天睡饱美容觉8小时。皮肤就会很好。
看你需要什么功能的，美白的话，每天喝一杯柠檬加盐的水。300ml半个柠檬，5克盐。美白紧致皮肤的。
去斑：少吃酱油和茄子，尤其一起吃。活跃黑色素的。平时多吃麦仁粥。服用珍珠粉（中药店里买去，外面的全是假的，贝母做的吃多了得结石）
消肿：喝大麦茶
是要三分毒，不要因为美容，使身体负担加重。最主要是每天睡饱美容觉8小时。皮肤就会很好。