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请问做仰卧起坐有没有什么好方法呀?

王朝知道·作者佚名  2012-07-01
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

我们再过几天就要中考体育了,请问关于仰卧起坐有没有什么简单的方法啊?

我听说做仰卧起坐前30分钟喝红牛有帮于跑步,因为喝完红牛后就有亢奋的作用,特想运动.它有助于跑步,那么可不可以帮助仰卧起坐呢?

參考答案:

喝红牛都有帮助.

做仰卧起坐时要一口气都做下来,不要中途休息,那样会更累,要利用惯性来做.

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