我们再过几天就要中考体育了,请问关于仰卧起坐有没有什么简单的方法啊?
我听说做仰卧起坐前30分钟喝红牛有帮于跑步,因为喝完红牛后就有亢奋的作用,特想运动.它有助于跑步,那么可不可以帮助仰卧起坐呢?
參考答案:屈膝，小腿和大腿呈90度，双脚面着地
上身抬起时向左或右转，如果向左转，则右肘碰左膝，反之..红牛？？好像没什么效果.....
我们再过几天就要中考体育了,请问关于仰卧起坐有没有什么简单的方法啊?
我听说做仰卧起坐前30分钟喝红牛有帮于跑步,因为喝完红牛后就有亢奋的作用,特想运动.它有助于跑步,那么可不可以帮助仰卧起坐呢?
參考答案:屈膝，小腿和大腿呈90度，双脚面着地
上身抬起时向左或右转，如果向左转，则右肘碰左膝，反之..红牛？？好像没什么效果.....