液体中水的比热容为4200J/(kg·℃)。
固体锂的比热容比很多液体都大，达到3580J/(kg·℃)，接近水了。
液体汞的比热容只有139J/(kg·℃)，比许多固体都小。
如果是同一物质不同状态的话，比热容确实是基本上液态大于固态。
同一物质液态比热容大于固态比热容的原因是由其内部结构导致的。
假设物体没有对外做功，那么物体吸收的热量都转化为自身的内能，而内能由分子动能与势能组成，对比一下：固体分子结构比较紧密牢固，所以固体有固定的形状,当吸收热量时，大部分热量转化为动能。而温度实际上就是分子平均动能的标志，因此固体升温快,比热容小。相对而言液体分子比较自由,有较多的能量转化为势能，所以液体升温慢,比热容大。
说白了，就是同一物质吸热，在液态时能转化为动能的热量少，分子平均动能也就是温度变化少，比热容也就大，固体则相反。