我是滑雪摔倒，滑雪板在右腿上转半圈。做了CT，医生诊断膝滑膜炎，怀疑十字韧带撕裂，敷了1个月的药，

还吃了一个月的中成药，现在已经2个多月了，膝关节只能回弯45度还很疼，我非常着急，不知道怎么做了，到现在2个多月了也不敢出门，在家做些恢复运动，我还需要怎样的进一步治疗和注意事项。谢谢，可以和我QQ联系：***********，

你只是撕裂,比我强多了,我是韧带断裂.最好是做个核磁共振看看,以免以后复发,最好做,QQ:***********

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