才开始学习跆拳道.因为老师觉得我表现不错便叫我参加比赛.
是实战竞技比赛...
可今天体能训练的时候.发现自己体力出奇的差.
跑个200米就变脸色.短跑根本超不了人.
相当郁闷..
而离比赛只有10天了.想升级体力是不太现实并且效果并不会很好的.
所以我想了解一下针对我这样体力很差的新手有没有适用的实战技巧.
我只有10分.倾家荡产的谢谢了.
有分了再追加.
參考答案:还是先把体能练好在说实战吧???
才开始学习跆拳道.因为老师觉得我表现不错便叫我参加比赛.
是实战竞技比赛...
可今天体能训练的时候.发现自己体力出奇的差.
跑个200米就变脸色.短跑根本超不了人.
相当郁闷..
而离比赛只有10天了.想升级体力是不太现实并且效果并不会很好的.
所以我想了解一下针对我这样体力很差的新手有没有适用的实战技巧.
我只有10分.倾家荡产的谢谢了.
有分了再追加.
參考答案:还是先把体能练好在说实战吧???