大概会相差多少秒？
另外，我是女生，一个多月后就要考试了，现在200米的成绩只有37秒，有办法在短期内提高吗？（最好能在34秒内）
我听一个跑得快的同学说她跑步时只是前脚掌着地，这样真的能提高成绩吗？
參考答案:0.1-0.3秒左右！短期练好200米，不是件容易的事！不过从37到34绝对有可能！首先要提高你的短跑技术，做到技术动作要规范！其次练好速度耐力！平时训练多训练速度耐力，比如变速跑！前脚掌着地确实能提高成绩，不过这要建立在你的脚踝关节力量的大小．踝关节力量大了，跑步时自然可以只用前脚掌着地！踝关节的练习方法有：在沙坑里高抬腿跳，10次一组，4组！提踵，100次一组，4组！
