总有很多顾虑 可能是不自信吧 上课时怕别人咳嗽 坐第一排 总感觉别人在看我 事实上确实有人看我 有时我回头 就能发现 那位同学的眼睛就很不正常的挪开了 我不明白 总是有上课不听讲专门观察别人的人 然后就只要看我动一动就咳嗽 所以我上课都不敢动！！总怕！当然也不能好好听讲 对待这种人又没有什么办法 所以我变得自卑了 平时也不敢和同学交往 总有些这样那样的想法缠绕着我 我的学习下降的好厉害 父母对这方面又什么都不懂 我这样下去就废了 我该怎么办啊 救救我吧。。。
參考答案:给自己两巴掌,告自己,独苗一个,死都不怕,还怕别人怎么看怎么想?不管什么方法,最重要的还是你自己,自己一定要努力克服,再难受,再不舒服,再害怕,也要坚持!因为这样下去,毫不夸张的告诉你,就像你所说的,真的会毁了你!原因不给你多讲,努力克服就是.其实你这个问题就不该问什么心理医生,医生再讲什么,你也得自己努力,医生的方案再好,我自认为不如你自己下下狠心,强行改掉它,比如专找你放不开的,害怕的事做,没有方法,只有努力和强行.