怎样提高短跑起步速度

分類: 體育/運動 >> 田徑問題描述:

我跑50米刚开始总落后,到三分一处才追上,很浪费时间,怎样才能提高起步速度呢.急需.我们全市中考要考啊!!

參考答案:

建议提高一下大腿的瞬间爆发力，还有就是缩短反应时间

也可以使用起跑器

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