怎样可以让皮肤好好的?

王朝知道·作者佚名  2012-07-14
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分類: 生活 >> 美容/塑身
 
參考答案:

睡觉时间要够,7小时以上。

每天十点到十二点期间清洗保养皮肤。这个时间是脸部皮肤代谢和修复的时间,可以事半功倍。

洗脸的时候先用热水和洗面奶,泡沫洗掉后,用冷水再敷一下,可以帮助毛孔做第一次的收敛,防止空气中的脏东西趁虚而入。磨沙的洗面奶最好慎用,不然会把皮肤越磨越薄,皮肤越来越差。

用的爽肤水和化妆水一定不能是加了酒精的,对皮肤会刺激过度。而且最好是用化妆棉,不要认为浪费,用了和直接用手的效果差太远了。

最后的润肤,比较温和的就行了,不要过于刺激的,我用的是强生的宝宝霜,效果很好。

以上这些是外界的补充,最好还要和内部调理一起。比如多喝水,每天不少于8杯,吃含维C的水果,比如橙子。还有就是要保证便便的顺畅,如果你是三四天都不大一次的人,最好还是去吃点排毒的东西,把内部调理好了先。

至于其它的保养,比如面膜这些,22岁之前都用不着。所以……以后再有需要再告诉你吧。

太晚了,睡美容觉去了。希望这些对你有帮助。

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