听说日本有一种减肥方法，只吃苹果，不吃别的东西，饿了就吃苹果，直到吃饱为止，这样三天就可以减掉3到5斤。
如果连续几天只吃苹果，喝水，这样子对身体有没有坏处啊？
參考答案:坏处就是对身体的营养不好.吃苹果是很好.很必要.但是不需要连续3天都这样吃.1天的时间就可以了/.
要想减肥.要科学.
我建议你:早上吃好.中午吃抱.晚上吃少.
还有就是.在一个星期内~你可以要2天的时间出来吃.素菜.别吃肉~~
还有在一个月内.你可以要出一天的时间~可以天天吃水果.什么水果都可以吃/.但是别吃热的水果.
例如:芒果.菠萝.菠萝蜜等等.这些水果.可以少吃点.
连续3天吃苹果是可以减肥.但是减完了.你会发现你的皮肤很没有什么光泽的.
最后祝你身体健康.天天开心~~
